Beginner Cursus Freediven (Bonaire)

Deze meerdaagse freedive-cursus is ontworpen voor iedereen die verder wil gaan dan snorkelen of traditioneel duiken en zich serieus wil verdiepen in freediving. De training is geschikt voor zowel beginners als ervaren freedivers die nog geen formele opleiding hebben gevolgd. Gedurende meerdere dagen word je stap voor stap begeleid in de wereld van freediven, met een sterke focus op techniek, veiligheid, ademhaling en mentale ontspanning. De cursus combineert zelfstudie van theorie met intensieve praktijktrainingen, waarbij je eerst vaardigheden ontwikkelt in beschut water en deze vervolgens toepast in open zee. Onder begeleiding van professionele instructeurs leer je efficiënter bewegen onder water, je ademcontrole verbeteren en met vertrouwen grotere dieptes bereiken. De opbouw van de cursus zorgt voor een gebalanceerde mix van leren, ervaren en persoonlijke groei, waarbij elke deelnemer op zijn eigen tempo vooruitgang boekt.

Hoogtepunten

  • Meerdaagse freedive-cursus met complete theorie- en praktijkopbouw
  • Trainingen in zowel beschut water als open zee
  • Focus op ademhaling, ontspanning en veilige techniek
  • Persoonlijke begeleiding door ervaren instructeurs
  • Yoga- en ademhalingsworkshop als onderdeel van de training
  • Internationaal erkende freedive-certificering
  • Geleidelijke opbouw tot dieptes van 20 meter

Tips

  • Bereid je thuis voor: neem de PDF-handleiding vooraf goed door.
  • Werk aan je conditie: zorg dat je comfortabel langere afstanden kunt zwemmen.
  • Rust is essentieel: voldoende slaap helpt bij focus en ademcontrole.
  • Blijf ontspannen: freediven draait om kalmte en gecontroleerde beweging.
  • Luister naar je lichaam: forceer niets en volg het tempo van de cursus.

Aanvullende informatie

  • Wanneer: Dagelijks
  • Starttijd: 09:00
  • Duur: Minimaal 3 dagen, met ochtend- en middagsessies
  • Talen: Nederlands & Engels
  • Minimumleeftijd: 18 jaar (16–17 jaar met ouderlijke toestemming)
  • Vereisten: 200 m aaneengesloten zwemmen of 300 m snorkeltest
  • Inclusief: 5 trainingssessies, kennisherhalingslessen, theorie-examen, PDF-handleiding, yoga/ademhaling, freedive-uitrusting (excl. wetsuit), e-certificering, onderwaterfoto’s
  • Dieptebereik: 0–20 meter
  • STINAPA natuurtoeslag: Verplicht
  • Annulering: 75% restitutie tot 24 uur voor de cursus

Vanaf  500,00

Per persoon

Categoriën: ,

Taxi op Bonaire nodig?

Zorgeloos reizen op Bonaire

Taxi Service op Bonaire - Betrouwbaar en voordelig

Vervoer nodig voor een excursie of dagtrip? Blue Bird Tours & Travel heeft een eigen taxi service met onze eigen chauffeurs beschikbaar op Bonaire. Eenvoudig via whatsapp te reserveren tegen transparante kosten die vooraf duidelijk zijn. Ook beschikbaar als Bonaire vliegveld transfer.

Soortgelijke ervaringen

Prijsklasse: € 95,00 tot € 225,00

Privé Combi Noord en Zuid Tour (Bonaire)

Privé Combi Noord en Zuid Tour (Bonaire)

Bekijk activiteit

 42,50

Zuidkant tour (Bonaire)

Bekijk activiteit

 15,00

Openhiel vinnen huren (Bonaire)

Openhiel vinnen huren (Bonaire)

Bekijk activiteit

Scroll naar boven