Geluidstherapie, Chakras openen & Meditatie aan het Strand (Aruba)

Geluidstherapie is een vorm van genezing die verschillende vibraties gebruikt om het lichaam, de geest en de ziel te genezen. Het werkt op twee principes: Dat verschillende emoties op verschillende niveaus trillen, en dat geblokkeerde of onuitgesproken emoties de belangrijkste bron van ongemak zijn.
We zullen zitten op een rustige plek op Eagle Beach onder de zee druif bomen, omringd door vogels, terwijl we naar de oceaan kijken en het geluid van de golven horen. We zullen beginnen met een geleide meditatie om contact te maken met je lichaam, ziel en geest in het heden. We zullen onze lichamen blijven rekken, en daarna gaan we in een ontspannen positie om te genieten en ons geluidsgevoel te verbinden om de vibratie van elk instrument dicht bij je oren te voelen.
Je hebt geen ervaring nodig. Wees open-minded en open je hart om de voordelen van deze vibraties te ontvangen. Enkele voordelen van het geluidsbad zijn:
Je je kalmer/ minder gestrest voelt.
Spieren die losser aanvoelen.
Een groter gevoel van ontspanning.
Pijnverlichting.
De mogelijkheid om beter te slapen.
Verbeterde stemming.
Betere lichaamsbewustzijn/ meer in tune met je lichaam zijn.
Yogamatten en kussens zijn inbegrepen. Max. 10 deelnemers.
Namaste
Yariyoga_in_aruba